지식한스푼

생활지식

청년층을 위한 주거 지원 정책 중 하나로 청년주택드림 청약통장은 무주택 청년들에게 유리한 조건을 제공하는 상품입니다. 기존 청약통장과 차별화된 우대금리, 비과세 혜택, 소득공제 혜택이 적용되며, 일정 조건을 충족하면 더욱 유리한 혜택을 누릴 수 있습니다. 이번 글에서는 청년주택드림 청약통장의 자격 요건, 가입 조건, 필요한 서류에 대해 정리해 보겠습니다.  청년주택드림 청약통장 가입 자격이 청약통장은 만 19세 이상 34세 이하의 청년을 대상으로 합니다. 단, 병역 이행 기간은 최대 6년까지 연령 산정 시 포함하여 적용됩니다. 또한, 연 소득 요건이 있으며 다음의 기준을 충족해야 합니다.구분가입 가능 대상연령만 19세 이상 ~ 만 34세 이하 (병역기간 최대 6년 추가 인정)소득 요건연 소득 5천만 원 ..

생활지식

밤마다 뒤척이며 쉽게 잠들지 못하시나요? 깊은 숙면을 취하고 싶어도 스트레스나 불규칙한 생활 습관으로 인해 수면의 질이 떨어지는 경우가 많습니다. 이런 분들에게 자연 유래 성분인 감태 추출물이 숙면을 돕는 해결책이 될 수 있다고 하여 정리해보았습니다.  감태 추출물이란?감태 추출물은 바다에서 자라는 갈조류의 한 종류인 감태에서 유용한 성분을 추출하여 만든 건강 보조 성분입니다. 감태는 강한 항산화 물질인 플로로탄닌(Phlorotannin)을 다량 함유하고 있어, 신경 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 감태 추출물은 멜라토닌 분비를 촉진하고 신경계를 진정시키는 작용을 하여, 불면증 완화와 숙면 유도에 효과적입니다. 또한, 감태는 혈당 조절, 면역력 강화, 체지방 감소 등..

맛집

안녕하세요. 오늘은 마곡 NC백화점에 위치한 애슐리 퀸즈 딸기축제를 다녀와 후기를 남겨볼까 합니다. 딸기 덕후라면 꼭 가봐야할 곳! 애슐리 퀸즈에서 달콤하고 상큼한 딸기를 다양한 방식으로 즐길 수 있었는데요. 그럼 지금부터 메뉴에서부터 할인까지 자세하게 리뷰를 시작해보겠습니다.  애슐리 퀸즈 딸기축제 이번에 마곡NC백화점에 위치한 애슐리 퀸즈를 방문한 이유는 바로 ‘딸기축제’ 때문이었습니다. 애슐리 퀸즈에서는 매년 제철 과일을 활용한 특별 프로모션을 진행하는데, 이번 시즌은 상큼한 딸기가 주인공이었어요. 입구에 들어서자마자 딸기를 활용한 다양한 디저트와 요리 소개 포스터가 눈에 들어왔고, 매장 내부는 딸기 향이 가득한 달콤한 분위기였습니다.뷔페 안쪽으로 들어가니 생딸기가 가득 담긴 바구니가 가장 먼저 눈..

생활지식/건강지식

건강한 삶을 위한 가장 확실한 방법은 꾸준한 운동 습관을 만드는 것입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 내기란 쉽지 않습니다. 하루의 흐름에 맞춘 효율적인 운동 루틴을 실천하면 체력 관리와 건강 유지가 한결 쉬워질 수 있습니다. 지금부터 아침, 점심, 저녁으로 효과적인 하루 운동 루틴에 대해 자세하게 이야기해보겠습니다.  아침 운동: 활기찬 하루의 시작아침 운동은 하루를 상쾌하게 시작하는 최고의 방법입니다. 가벼운 스트레칭과 요가는 몸을 부드럽게 풀어주고, 짧은 유산소 운동은 혈액순환을 촉진해 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히, 아침 공기를 마시며 10분 정도 가벼운 조깅이나 걷기를 하면 신진대사가 활성화되어 하루 종일 에너지가 넘칩니다. 만약 시간이 부족하다면, 집에서 간단한 스쿼트,..

생활지식

취업을 준비하는 구직자들에게 반가운 소식! 2025 대한민국 채용 박람회가 오는 3월 19일부터 20일까지 서울 AT센터에서 개최됩니다. 이번 박람회는 국내외 다양한 기업들이 한자리에 모여 채용 기회를 제공하는 대규모 행사로, 온라인과 오프라인에서 동시에 진행되니 취업을 준비하시는 분들은 주목해주세요.  2025 대한민국 채용 박람회 개요이번 채용 박람회는 ICT, 콘텐츠 산업, 월드 클래스 중견기업, 외국인 투자기업, 바이오헬스, 해외 취업, 청년 친화 기업 등 8대 산업 분야의 주요 기업들이 참여하며, 채용 정보 및 기업 소개를 제공합니다. 구직자는 산업별 부스를 방문하여 관심 있는 기업의 채용 정보를 확인하고, 현장 면접 기회까지 얻을 수 있습니다. 뿐만 아니라, 박람회 기간 동안 진행되는 채용 설..

생활지식

경기 버스 노선 개요경기도는 서울 및 수도권과 밀접한 관계를 맺고 있어 대중교통이 잘 발달한 지역이다. 특히 경기 버스 노선은 경기도 내 시·군을 연결할 뿐만 아니라 서울 및 인천과 같은 대도시와도 긴밀하게 이어져 있어 출퇴근 및 이동이 용이하다. 경기버스는 크게 일반버스, 직행좌석버스, 마을버스, 광역버스로 나뉘며, 각 버스는 목적과 거리별로 운행된다. 일반버스는 경기도 내에서 짧은 거리 이동을 지원하고, 직행좌석버스는 경기도와 서울을 연결하는 노선으로 운행되며, 광역버스는 장거리 출퇴근 승객을 위한 배차 간격이 긴 노선으로 운영된다. 또한, 마을버스는 도시 내 작은 지역을 순환하며 경기버스와의 연계를 돕는다.  경기 버스 시간표 확인 방법경기도의 버스는 노선별, 시간대별로 배차 간격이 다르기 때문에 ..